https://www.youtube.com/watch?v=k692v06Xcsw
話題のオートミールで何か作ってみようと思い立ち、糖質制限ダイエット中でもボリューム満点でなるべく調味料は控えたおいしいカップを作ってみました
トースターで簡単にできるので、ぜひお試しください♪
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0:00 オープニング
0:28 オートミールについて私の見解
2:00 調理スタート
8:12 完成、エンディング
【動画で使用した食材・調味料】
オートミール
厚揚げ
なす
えのき
冷凍ほうれん草
とろけるチーズ
ツナ缶
トマト
塩
【動画で使用させていただいているBGM・効果音】
DOVA-SYNDROME
ニコニ・コモンズ
OtoLogic
効果音ラボ
#ダイエット＃オートミール＃簡単レシピ
