https://www.youtube.com/watch?v=Q9zOgWCV-C8
オートミールレシピの第2弾!ずっと作ってみたかったチヂミ(風)に挑戦
包丁いらずで超簡単なのにハズレなしのおいしさ、トッピングもいい感じに映えました
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0:00 オープニング
0:47 私流オートミールの使い方
2:00 調理スタート
8:38 完成、エンディング
【動画で使用した食材・調味料】
オートミール
とりむねミンチ
キャベツの千切り
ニラ
キムチ
大根
大葉
刻みネギ
しめじ
とろけるチーズ
オリーブオイル
しょうゆ
酒
塩
ごま油
【動画で使用させていただいているBGM・効果音】
DOVA-SYNDROME
ニコニ・コモンズ
OtoLogic
効果音ラボ
#ダイエット#チヂミ#高タンパク