オートミールで作る簡単ダイエットご飯

お弁当に最適　オーガニックオートミールだから　　　　グルテンフリー。　米化して　簡単おにぎり　　3種類の作り方を案内します。　　　　　　　　　　　　　　発酵調味料を隠し味に　梅おにぎり　昆布おにぎり　明太子おにぎり　です。