【無理せず楽しくダイエット】３ヶ月で−8kg‼️超簡単ランチ編

今まで何度もダイエットに失敗してきた私…
50歳になり『このままではいか〜ん！』と思いダイエットを猛勉強
そしてついに３ヶ月で−8kgのダイエットに成功！
お腹いっぱい食べて、リバウンドのない健康的なダイエットを実行中です
これからダイエットに挑戦する方の参考になれば、嬉しいです

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