ダイエット中でもご飯が食べたいときにおすすめのレシピです🍚
白滝と混ぜるだけなので簡単です…！
食物繊維も豊富なので毎日食べてます。
（材料）
白米 3合（450g）
白滝 400〜450g
※1合で炊くときも150g〜くらい
カロリー 100g120kcal
糖質 22.7g
食物繊維 4.8g
ゆる糖質制限やカロリー制限系のダイエットにおすすめです…💕
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#ダイエット #白滝レシピ #糖質カット
作るのが面倒くさい！
