脳筋リーマン’s【ガチムチ社員TV】
某フィットネスジムのトレーナーたちが、楽しくトレーニングができるような動画を発信中✨
何百人へパーソナルを教えてきたトレーナーだからこその、おすすめのトレーニング方法や減量・増量またレシピなども紹介していきます。
本日は、魅惑のボディをもつスネーク及川が担当！
BBJにも出場経験がある、トレーニーお姉さん及川が
「プロテイン蒸しパン👯」の作り方をご紹介します
ぜひ、チャンネル登録で応援よろしくお願いします！！
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ダイエットや筋トレ、また筋トレカフェ飯レシピ、減量・増量などなど週１回程度でアップしていきます！
こんな動画が見たい！これを知りたい！などリクエストも受付中です。
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