40代を過ぎたからこその輝きや美しさ、深みや魅力を引き出すあなたのサポーター、いろはと申します。
‘もっと手軽に美しさに磨きをかける‘をモットーに自宅で楽しくストレッチなどの動画を配信していきます。
～経歴～
ストレッチ歴18年、ヨガ歴16年、指導歴11年のプロフェッショナル講師「いろは」
4人の子供の出産で増えた体重およそ10Kg以上の減量に成功
20歳の頃のボディラインよりも引き締める
三人目の出産で体調を崩し、寝たきりの生活を送る。
運動ができずに体重増加、体形が崩れまくった現状を何とかしたいと一念発起
空手、気功、バレエ、チベット体操、西式健康法、キックエクササイズ、エアロビ、ヨガ、ピラティスなどあらゆる健康法、トレーニング
