何度もダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた
40代主婦みるくです☆2ヶ月で7kg痩せた月曜断食をやめて
お米ダイエットを開始！今回の動画は🎬✨
・お米生活にピンチが…！？
・お米生活13日間の食事記録
・頂き物紹介
・毎日のお米量etc
をお届けします📣✨
00:00 挨拶＆内容紹介
00:35 お米生活13日間の食事記録＋頂き物
04:44 お米生活にピンチが…！？
11:41 毎日のお米量
11:57 エンディング
昔の私のように何度もダイエットにリバウンドしてる方
極端なダイエットに苦しんでる
