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Eng【diet vlog】ダイエットレシピ📝食べないダイエットはやめた、ゆるdiet料理vlog|オートミールタコス🌮|豆腐坦々麺🍜|【60→46kg】

Eng【diet vlog】ダイエットレシピ📝食べないダイエットはやめた、ゆるdiet料理vlog|オートミールタコス🌮|豆腐坦々麺🍜|【60→46kg】

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こんばんは🌛✨
かなやんです🌼
動画を見て下さりありがとうございます💘

🧸CHAPTER
00:00 breakfast🌞 オートミールタコス🌮
01:17 ワカモレ🥑
01:56       サルサソース🍅
04:30 lunch🍙 鮭のちゃんちゃん焼き(ワンプレート🍽)
05:14 dinner🌛 豆腐そうめん坦々麺🍜  

オートミールタコス🌮(1人分)
生地
-オートミール35g
-水70ml

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