【時短料理】作ってみて！お弁当にも！簡単ヘルシー栄養満点！夏野菜晩ごはん

https://www.youtube.com/watch?v=VmktozO2jyc

#時短料理　#作り置き　#簡単ヘルシー　#ダイエット　#夏野菜 #ゴーヤ

好き嫌いの分かれる野菜
ゴーヤを美味しく食べましょう！
長さがなくなります^^

今回のメニューは

＊苦くない！ゴーヤの肉詰め

＊キャロットラペ

＊モロヘイヤのたまごスープ

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