バナナ園ＴＶ石田です！今回の動画はクイズ王古川洋介さんが実践して
なんと48kgも痩せた方法の最大のポイントを解説していきます！
いくつかポイントがありますが共通して言えることは・・・・
●自己紹介●
稲沢バナナ園の石田守と申します。気軽に「マモさん」と呼んでください♫遺伝子組換の関係の大学院に進学しておきながら、長女誕生をきっかけによりよい食育を我が子にしてあげるために無農薬・自然栽培のバナナ園をはじめました。”楽しく体験から学ぶ”バナナ園はテレビにも多数紹介され、体験会は常に満席で予約待ち2,000人以上の人気スポットになりました。
断食の指導者として１０年活動しておりまして、YouTubeでは健康的なダイエット方法や断食の具体的な方法を中心にお話しています♫
詳しくはHP見てください
⇒
お仕事の案件依頼（セミナー・コラボなど）
についてはこちらから
⇒youtube11@inazawabanana.com
個人のSNSもあります。よかったらフォローいただけると嬉しいです。
・Twitter：
・Instagram：
・Facebook:
メンバー専用の動画も見たい！という方はこちらから登録をお願いします！
↓バナナ園TVのメンバーになる↓
＜おすすめ動画＞
古川さんご自身の動画です！チェックしてね！
■古川さんの書籍はこちら■
-48kgでもリバウンドなし。別人に生まれ変わる クイズ王式ダイエット
ウェブサイト
ダイエットアプリ”あすけん”
ヘパリーゼ
クイズ王で知られる古川洋平さんが実践して
なんと10ヶ月で驚異の48ｋｇ減のダイエット方法についてお話します。
また実際の方法をご自身のYoutubチャンネルでもお話されいますし
ネット記事もありますので是非参考にしてみてください。
クイズ王のダイエット方法は本当に素晴らしい方法で
①非常に健康的に激ヤセしています
②結果がすごいのに無理をしていない
③続けられるポイントが満載
最後に最大のポイントをお話したいと思います。
9月16日には書籍も販売されていますので
面白いな！と思って頂けた方は書籍を手にとると良いかもしれません。
実際の方法はご本人がお話されていますので簡単に私なりにポイントをかいつまんで
お話してみます。
① しっかりと記録をする
ダイエットしなくても良いからまずは３週間の記録
何をどれくらい食べてどれくらいのカロリーを摂取してどれくらい消費しているのか？
ここが一番大切なポイントにあげられています。
⬇
人の体は体質が異なっていて、何を食べると太りやす
