うますぎてついつい食べすぎちゃう肉味噌も量を決めてお弁当にしちゃえば大丈夫！１食500kcal以下で激ウマな台湾混ぜメシ弁当が食べられます！鶏むねで作るから高タンパク低脂質で超ヘルシー！これを食べて理想のボディに！
ぜひ試してみてね！
職場や学校にレンジがない場合の対処法はこちらの動画の15分50秒から紹介しております！
概要欄一番下に補足がまとめてあります！
ダイエットやトレーニングに欠かせない食事管理。毎日レシピを考えて、作って、食べて…すごく大変ですよね。
週末に5日分のお弁当をまるごと冷凍しておくことで、平日はレンジで温めるだけでカロリー・PFCバランス管理されたお弁当をすぐに食べることができます。
レシピに悩む時間やカロリー・PFCバランス計算の時間を短縮できるので、空いた時間でさらにトレーニング・家族との時間・趣味の時間が確保できます。
かんたんなのでぜひ試してみてくださいね！
このチ
