【ダイエットヨガ】全身の脂肪を燃やせ！運動不足で太った方必見です

▼3ヶ月で2サイズ痩せる・ダイエットヨガ▼

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3ヶ月で2サイズ痩せるダイエットヨガ
洲濱久美子です。

とにかく運動不足で、3kg太ってしまった！
という方、おうちでもしっかり痩せられる
ヨガプログラム、ご一緒しましょう^^

見た目は簡単。
やり方も簡単。

でもしっかりやるとキツイ💦

全身の脂肪を燃焼するヨガなので、
息を止めないこともポイントです。