マイプロテインを使って、簡単でなおかつ美味しい！！プロテインクッキーを作りました！筋トレ、ダイエットしている方は是非参考にしてください！
○動画内容
プロテインクッキー
pfcバランス
k（カロリー）
P（タンパク質）
F（脂質）
C（炭水化物）
・プロテイン 25g
103K P-21 F-1 C-1
・小麦粉 25g
92Ｋ Ｐ-2 Ｆ-0 Ｃ-19
・きなこ 12ｇ
52Ｋ Ｐ-4 Ｆ-3 Ｃ-4
・ラカント 大さじ１
0Ｋ Ｐ-0 Ｆ-0 Ｃ-0
・ベーキングパウダー 小さじ２分の１
0Ｋ Ｐ-0 Ｆ-0 Ｃ-0
・牛乳 ちょっとずつ
20Ｋ Ｐ-1 Ｆ-1 Ｃ-2
合計
267Ｋ Ｐ-28 Ｆ-5 Ｃ-26
【ポイント】
・牛乳は必ずちょっとずつ入れてください。
【チャン
