https://www.youtube.com/watch?v=7SGJBAmw_2c
【材料】
オートミール 30g
ささみ 100g
卵 1個
紅生姜 適量
ゴマたくあん 適量
刻
【ダイエット料理】超簡単！レンジでオートミール鶏飯
- 2021.09.13
- 簡単
YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
https://www.youtube.com/watch?v=7SGJBAmw_2c
【材料】
オートミール 30g
ささみ 100g
卵 1個
紅生姜 適量
ゴマたくあん 適量
刻
