今の私が今までで一番好き❤
そう言える女性を世の中に増やしたい!そんな思いでこのチャンネルをスタートさせます☆
ブラッシュは磨くという意味✨自分を磨き自信をつけフィットネスで健康的な美しさを取り戻してみませんか?
産後でもきっと今までで最高にあなたは輝くことが出来ます!
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#フィットネス #ダイエット #ストレッチ
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