どーも！ぢゃんぼです！！
ダイエットメニュー第３弾！！
美味しく楽しく食べてしっかり
痩せる、そんなダイエットを
目指して早いものでもう１４５日
が経過しました！！
日々のトレーニングの中で
食べるものはさまざまですが
オススメしたいメニューを
今回もご紹介します！！
～中間報告～
８月１４日現在の体重
１０４．２キロ→８１．７キロ
(合計－２２．５キロ)
のらりくらりではありますが
順調に減量できておりますので
温かく見守って下されば幸いです(*^^*)
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