悪魔的美味しさ！
ツナキムチーズオートミール炒飯爆誕！！😆✨✨✨
こちらのレシピはもう美味しすぎてやばいです…🥺❤️
ほぼ同じ材料なのに、キムチーズオートミールリゾットの１００倍くらい美味しいです（当社比）
ダイエット中だからとキムチーズチャーハンを諦めていた方は、
ぜひオートミールに置き換えて作ってみましょう！
ツナ缶を使った一人前レシピと
アサリ水煮缶を使った二人前レシピをご紹介しております🥰
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ブログレシピ（文字のレシピが良い方はこちらをご参考ください）
ブログ
こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。
参考になれば嬉しいです。
【オートミール（コスパが高く大粒がお好きな方向け）】
アマゾン
楽天
【オートミール（初めての方や安全性が気になる方向け）】
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【乾燥たまねぎみじん切り】
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※商品紹介リンクは、Amazonアソシエイトと、楽天アフィリエイトを使用しています。
☆材料☆
【二人前旨味たっぷりキムチーズ炒飯】
・オートミール８０g 約１カップ
・卵 １個
・あさり水煮缶 １個
・キムチ １５０〜２００g
・お好みの野菜 適量
・青ネギ 適量
・ピザ用チーズ 適量
・ごま油 適量
【一人前キムチーズ炒飯】
・オートミール３０g〜４０g 大さじ５〜大さじ７弱
・卵 １個
・ツナ缶 １個
・キムチ １００g
・お好みの野菜 適量
・青ネギ 適量
・ピザ用チーズ 適量
・ごま油 適量
☆低糖質ご飯☆
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