https://www.youtube.com/watch?v=bb1hT3Mnmv4
#ダイエット #プロテイン #置き換え
一週間ダイエットチャレンジです‥生まれて初めて置き換えダイエットに挑戦しました🔥
置き換えたのは、プロテイン🔥
なぜチャレンジしたかというと、お盆帰省して、太りました。というか、減らした分が戻りました💦
今度は増えた分また減らさなきゃなので、短期間で落としたい！という思いで挑戦しました。
あと、好奇心です。
どのくらい減るもんなんだろうとワクワクでした！！！
結果はぜひ、動画を最後まで見てくださいね！！！
リアルガチな体重も公開して結果報告させて頂いております！！(^ ^)
プロテインって、色んなイメージ持たれてると思いますが、決して悪いものじゃないですよ！
むしろいい！！
様々な種類があるので、ご自分に合った物を見つけてみてください🌟
私がおすすめなのは、DNSのいちごミルク味です🍓理由はただ美味しいから！笑
動画内でもお伝えしてますが、ダイエット初心者の方はこのダイエット方法は短期間集中におすすめします！
しかしながら皆様それぞれお一人お一人に合ったやり方があると思いますので、ご参考までに‥。
編集担当：みき🐿🌺
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ワラハナ【enjoyダイエット】へようこそ！
みき-MiKi-、ヒカリ-HIKARI-、玲菜-ReiNa-で動画をお届けしております♡
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女子の永遠の悩みであるダイエットを
「誰よりも、どこよりも楽しく」をコンセプトに
動画を投稿しております。
メンバー３人はそれぞれのダイエット法で日々減量に励んでいるので、
自分のダイエット方が見つかるかも！？
ワラハナの動画を見ながらダイエットして下さってる方は
みんなおともだち！ということで、
ファンネームは「おともだち」♡
ダイエットの悩みや相談があったらコメントや、
言いにくいことなどあったらTwitterやInstagramの
DMに送っていただけたら一緒に考えます！
一度動画を見てみてください、
楽しすぎて憂鬱なダイエットが続けられますよ😄
メンバー
☆みき-MiKi-
身長：158cm
MAX体重：59.7kg
現在体重：58kg
最終目標体重：52kg
☆ヒカリ-HIKARI-
身長：150cm
MAX体重：53kg
現在体重：49kg
最終目標体重：42kg
☆玲菜-ReiNa-
身長：162cm
MAX体重：59kg
現在体重：52kg
最終目標体重：46kg
※現在体重は毎週測定しています
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フリー素材ぱくたそ（www.pakutaso.com）
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