【糖質制限レシピ】とっても簡単！豆乳ゼリー【美味しく痩せよう】
豆乳ゼリーをつくりました。
ゼリー自体は、3つの材料でレンジで出来るのでとてもお手軽です。
今回は業務スーパーで購入した冷凍キウイを使ってジャムを作り、ゼリーの上にトッピングしてみました。
これからの暑い時期にピッタリなゼリーです。是非つくってみてください(^^)
┃ 材料 ┃
豆乳 300ｍｌ
ラカント 20ｇ
アガー 5ｇ
キウイ 100ｇ
ラカント 50ｇ
┃ 作り方 ┃
1. 豆乳300mlに砂糖20ｇとアガー5ｇを耐熱容器入れよく混ぜる
2. 1を600ｗのレンジで2分かける
3. レンジから取り出した1をよく混ぜ、耐熱の器に注ぎ粗熱がとれたら冷蔵庫に入れよく冷やす
4. 冷凍キウイとラカントを耐熱ボウルに入れ、600ｗで2分電子レンジにかけた後、冷蔵庫で冷ましておく
5. 冷蔵庫から取り出した豆乳ゼリーの上に、4をトッピングして完成！
◆チャンネル紹介◆
nico+diet（ニコプラスダイエット）が糖質制限レシピをご紹介。糖質制限中でも材料を選べば我慢せずに甘いおやつも食べられます。ストレスフリーで楽しく美味しくダイエット(*^^*)
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