食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
今日は、めちゃめちゃおいしいと噂の
ヤバイ漬けを作っていきたいと思います。
くまの限界食堂さんって知っていますか？
おいしくてヤバい無骨な男料理のYouTubeチャンネルなんですが、
今回紹介するヤバい漬けは、
夏野菜をたっぷり使って、
切って漬けるだけの簡単調理。
一応3〜4日持ちますが、
翌日にはなくなってしまう。やばいやつ。
らしいのです。
おいしいもの大好きの私としては見逃さない！
しかも、材料みると、
食べ痩せ食材ばかり！
これを食べれば、LDLコレステロールや便秘が解消すること間違いなし。
今回は、本家のくまの限界食堂さんのレシピに
食べ痩せ解説を加えて
私も作ってみたいと思います。
レシピは本家「くまの限界食堂」さんの概要欄を確認してね。
もくじ
0:00 あいさつ
1:15 ヤバい漬けはなぜ食べ痩せなのか？
3:54 作り方
8:10 おいしい食べ方を紹介！
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