【ダイエット】食べすぎた翌日はリセットご飯を食べる！【食事記録】

こんにちは、ほっちゃんです☀️

本日の動画は食べ過ぎた翌日の
1日の食事記録です😋
現在は減量中ではなく
ダイエットした後の維持期のような感じで
体重が増え過ぎず減り過ぎないよう