身近な材料3つで簡単にトースターでオートミールマフィンを作りました。食物繊維たっぷり、身体に嬉しい栄養たっぷりのダイエットスイーツに。失敗しない！誰でもツヤツヤふわふわのマフィンが作れます。いろんなアレンジも楽しんで。腹持ちバツグンで簡単なので、ぜひお試しください🙋🏻♀️
🙋🏻♀️このチャンネルでは、ダイエット中に安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。痩せたい！でも食いしん坊な私が、ここでしか公開していない絶品レシピを週1〜2回配信！登録して損はさせない！よろしくお願いします🙇🏻♀️
動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
Please subscribe to support me!!!
【材料】(アルミカップ2個分)
SUNAO1個、オートミール大さじ5(約30g)、ベーキングパウダー小さじ1/2(2g)
【SUNAO無し】
卵1個、ラカント大さじ2、牛乳大さじ2、バニラオイル(エッセンスでも)3.4滴、オートミール大さじ5、ベーキングパウダー小さじ1/2、トッピングはお好みで
0:00 オープニング
0:27 バニラ生地作り
2:51 ストロベリー、ナッツ
4:13 焼く
5:00 SUNAO無し
6:29 材料まとめ
6:42 成分エンディング
【ざっくり糖質量】すべて1個分
バニラ 11g
ストロベリー11g
ナッツ 10.5g
SUNAO無し 8.2g
【ざっくりカロリー】
バニラ 91kcal
ストロベ
