【1週間で1.8kg減】ケトジェニックダイエット７日間の結果！女の体にケトン体は効果があるのか【減量52日目】

「今日の体重・暮らし」
73.30kg
ケト飯2食
MCTオイル30g
プロテイン1杯
オフ日
ゆったり過ごした

➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg

●過去最