神やせ7日間ダイエットAプランのやり方｜｜50代ダイエットでも即効性あり｜痩せにくい更年期世代でも運動なしで痩せる

石本哲郎さんの「神やせ」をやってみました
献立を考える手間がないし
なにより栄養バランスが良いから体が心地いい♪

初日から結果も出たからしばらく続けてみます

神やせ
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愛用しているステッパー
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カップ
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コーヒーカラフェ
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#神やせ　#7日間ダイエット　＃50代女性一人暮らし