<神尾健太のインスタグラム>
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<このトークの前編>
【ドーパミンの最新脳科学①】朗報!あなたが痩せられない理由が解明
<本編チャプター>
0:00|引用図書『もっと!/ダニエル・Z・リーバーマン著』の紹介
1:59|イントロダクションとアジェンダ
3:18|2種類のドーパミンとその違い
5:21|ダイエット成功も幸せな人生も両方手にするポイント
7:00|ドーパミンとH&Nを調和させる方法①|認知行動療法
10:36|ドーパミンとH&Nを調和させる方法②|自然と触れ合う
13:27|ドーパミンとH&Nを調和させる方法③|創造行為
15:28|ドーパミンとH&Nを調和させる方法④|仲間意識・友情
18:06|ドーパミンとH&Nを調和させる方法⑤|瞑想・マインドフルネス
20:19|まとめ&ラストメッセージ
<本編あらすじ>
God Talksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を