https://www.youtube.com/watch?v=vBXSlF7IFl4
私がYouTubeを始めたきっかけです。
コツさえわかればダイエットは簡単です。
むやみに分からずにあれこれダイエットをして、トレーニング迷子になる人を少しでも減らしたくてこの計画を練っていました。
やっと、出せます。
まずは、1か月してみてください🤲
もう少し痩せたい時は期間を長くしてみてください🤲
また、痩せましたら、コメントいただけると私も嬉しいです🤲
Balena 代表 YUK@
二児のアラフォーママ。
大阪、守口市で
ヨガ、エアリアルヨガ、ボディメイク、姿勢矯正のトレーナーをしています。
年齢を重ねてもいつまでも健康で綺麗でいましょう❤️
保有資格
ダイエットインストラクター
全米ヨガアライアンス（RYT
