ゆるダイエット25日目【冷凍オクラでとろねば豆腐丼】タンパク質39.4g 　#納豆　＃冷凍オクラ　#豆腐　『ERIゆるダイエット栄養士』としておいしく綺麗に痩せる為の簡単レシピをご紹介。＃ヘルシー

【とろねば豆腐丼】タンパク質39.4g
材料
#マグロ　60g
#絹ごし豆腐　150g
#冷凍オクラ
#めかぶ　１パック
#ひきわり納豆　１パック
#卵　1個

※商業利用でレシピ活