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ゆるダイエット26日目。包丁いらずの【インゲンたっぷりポークケチャップ】タンパク質21.9g #冷凍野菜 #ヘルシー『ERIゆるダイエット栄養士』としておいしく綺麗に痩せる為の簡単レシピをご紹介

ゆるダイエット26日目。包丁いらずの【インゲンたっぷりポークケチャップ】タンパク質21.9g #冷凍野菜 #ヘルシー『ERIゆるダイエット栄養士』としておいしく綺麗に痩せる為の簡単レシピをご紹介

包丁いらずのポークケチャップ】タンパク質21.9g

油 大さじ1 ※米油使用
豚肉(肩 もも ロース)薄切り 120g

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