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【40代-50代向け】上半身ダイエットにも効果あり!簡単ヨガスクワット 9分レッスン

【40代-50代向け】上半身ダイエットにも効果あり!簡単ヨガスクワット  9分レッスン

https://www.youtube.com/watch?v=RqZ-1wuaZW8

40代~50代、効率よく中年太りを予防したいあなたへ。

激しいトレーニングをする時間も体力もない…
家事や仕事のすきま時間で手軽にシェイプアップしたい…

そんなあなたに、足腰だけでなく上半身も同時に動かせるヨガスクワットがおすすめです。初心者の方にも手軽に始められるので、ぜひ試してみてくださいね。

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