肩甲骨が凝り固まり猫背になると
お腹もポッコリ、
胸まで垂れやすくなり、
同じ体重体脂肪でも
見た目の印象が変わります😭💦
肩甲骨のの可動域を適切に戻し
美しい背中と姿勢に戻しましょう❗️❤️😉
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0:00 ~ オープニング
0:14 ~ 美しい背中と姿勢を作るワークアウト
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#二の腕痩せ #ダイエット #背中痩せ
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