オンラインヨガもイルチブレインヨガ【おすすめ運動】下腹ダイエットに足上げ腹筋

オンライン体験クラス受付中！
詳しくはこちら↓

★公式HP

———
★イルチブレインヨガは・・・

東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた
体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。

★エクササイズはシンプルでかんたん。

360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に