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▷本日のテーマ
【座ったまま】肩こり解消！簡単エクササイズ
肩こりが辛い時にぜひやって欲しい簡単エクササイズを紹介しました。
背中ダイエットにもオススメ！
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今日から役立つ健康と美のためのセルフケアや、身体とココロの情報を中心に投稿しています。
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