自粛中に痩せた主婦が習慣にしている事について、その中から簡単で続けやすい物だけを5つ選んでお伝えします。
☆本日のフィットネス☆
・目的：続けられる痩せ習慣
・効果：自粛中でも痩せる
⏱️目次です⏱️
00:00 簡単習慣5選・あいさつ/モーニングフィットネス
01:17 自粛中に痩せた 主婦の簡単習慣5選
08:02 締めのごあいさつ
☆おすすめ動画紹介☆
①【痩せるお風呂の入り方】簡単ダイエット 時間と温度について
②【痩せない理由】ダイエットに失敗する人5選
今回は自粛中に痩せた主婦が習慣にしている事についてです。
その中でも、簡単で続けやすい物だけを5つ選んでお伝えします。
聞けば「なんだそんな事！」とか「当たりまえ！」と思ってしまう事も含まれると思いますが、その「なんだそんな事」とか「当たり
