【胸トレ】おばさんがベンチプレスやるよ！【胸トレ】【宅トレ】【ホームジム】【ボディメイク】【筋トレ主婦】

＃50代主婦＃筋トレダイエット＃ダンベルプレス
ダイエット開始して一か月経ち、経過動画を投稿しました。
ゆっくり体重は落ちているのですが50代ということもあり代謝をあげて減量を加速させるべく筋トレ再開。
前回はスクワット、今回はベンチプレスから。
がんばれ自分！