【ダイエット】1日うどん1玉！1週間ダイエットでどれだけ痩せられるか？

https://www.youtube.com/watch?v=9zCkILya7nM

アラサーキックボクシング女子の肉体改造計画！！
まずはいらない脂肪を落とす為にダイエットです。

1週間1日うどん1玉生活にチャレンジしました。
脂肪が落ちて見た目が変わったと思います！

そしてキックボクシングの練習では
体が軽くて動きやすくなりました！！

今回のうどん1玉ダイ