【究極の海鮮ネバトロユッケ】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【究極の海鮮ネバトロユッケ】（２皿分）
刺身 １ｐ
しょうゆ 小1/2〜１
オクラ ２〜３本
納豆 １ｐ
長芋 ５ｃｍ
韓国のり １枚
卵黄 １個分
★ダイエットポイント↓
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1.ナットウキナーゼのパワー！
2.海鮮（タンパク質）×納豆（タンパク質）のみで白飯なし！
3.オクラ、とろろで健康に！
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動画を見ていただい
