腹持ち抜群！オートミールカレー飯｜ダイエット｜栄養士のレシピ

ダイエット中のひとりご飯におすすめなオートミールカレー飯を作りました！
満足感があり、腹持ち抜群です！

レシピはこちら↓

材料：1人分
オートミール…大さじ4
水…150ml
A粉チーズ…大さじ1
A顆粒コンソメ…小さじ1/2
Aカレー粉…小さじ1/2
A塩コショウ…少々
卵黄…1個分
醤油…適量

作り方
①大きめのマグカップ（または耐熱の深皿）にオートミール、水、A