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#shorts #お腹痩せ #ながらダイエット
座りながらお腹痩せが出来るお腹引き締めトレーニングになります☺️簡単に出来る腹筋トレーニング になりますのでご活用下さい✨
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ゆでたまん先生とは？
2014年8月にArCHONを起業。
頭がゆで卵に似ている事から”ゆでたまん先生”の愛称で親しまれている。
多くの女性に本当の美と自信を与え続け、愛情をもって指導している。
細さだけが美しいと言う日本の概念を変えるべく日々活動中。
I am a personal trainer who is active in Japan. In Japan, thin things are said to be beautiful. I would like to recommend Gramallus style to change, eat well, move well, happy, and be confident as a woman! That’s what I’m working on.
I really apprec
