【1日断食】水だけ飲むファスティングダイエットで想像以上の結果に！

こんにちは！ベジ筋ラボのヒロです！
プラントベースの食生活でボディメイクをしています🌱💪

今回は断食ダイエット（ファスティング）をやってみました！！
ファスティングは体の中をリセットさせるなど、健康的メリットが多く最近さらに注目されているようです🤔

皆さんはファスティングをやったことありますか？
もしなければいつかチャレンジしてみてください🌱

ほなまた！ベSee you👋
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ベジ筋ラボ
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