【痩せる料理】1週間で５キロ痩せる大学いもの作り方が超簡単すぎた。

【究極の大学いも】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【究極の大学いも】
さつまいも　　２本
しょうゆ　　大1/2
酒　大１
オリゴ糖　大１
黒ごま　適量

★ダイエットポイント↓
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1.食物繊維たっぷりのさつまいもで余分な中性脂肪をお掃除！
2.砂糖の代わりにオリゴ糖を使うことで糖分カット！（食べ過ぎ注意）
3.油はほとんど使わない！＆使う油はオリーブオ