https://www.youtube.com/watch?v=CglaNT3cV_0
ダイエット 3日目の記録。
毎日飲んでいるプロテインの作り方。（サバスだと思っていました。正しくはザバスです。何度も間違いました。かっこつけて間違いました。）
たんぱく質多めのダイエット飯の作り方を紹介しました。
こんにちは！体重95kg、身長161cmのニートがダイエットします。
よろしくお願いします。チャンネル登録よろしくお願いします。
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BGM：DOVA-SYNDROME()
#ニート #デブ #ダイエット #職歴なし #無職
