【30日目】夏にぴったり！包丁いらず簡単糖質ゼロ麺メニューで簡単に痩せてしまうデブの食事【ダイエット】

これめちゃくちゃ美味い
しかも、痩せることから避けられない。勝ち。

▼開始時(1日目)▼
体重:83.9kg
体脂肪率:28.1%
骨格筋率:31.9%
基礎代謝:1812kcal
BMI:29.7
内臓脂肪レベル:14