https://www.youtube.com/watch?v=tJ7CvD1iFbQ
オートミールを晩御飯に採用して1週間が経過
体重の変化を記録しています
▼チャンネル登録めちゃんこ嬉しいです!!!
▼今後の目標:期限(随時更新)
・平日5時半起きルーティンをとにかく続ける:いつまでも
・体重89.5kg(令和3年7月20日現在)→79.5kg:令和3年12月31日
・ TOPIK(韓国語能力試験)1級認定:令和4年4月受験
・銀行業務検定財務2級:令和3年10月24日受験
#ルーティン #vlog #勉強 #STUDYVLOG #筋トレ #サラリーマン
#副業 #やる気 #モチベ #会社員 #減量 #ダイエット #デブエット
#日常 #休日 #トレーニング #韓国語 #株 #投資 #読書 #朝活