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【痩せる食事】1週間で5キロ痩せる世界で一番旨い唐揚げの作り方。

【痩せる食事】1週間で5キロ痩せる世界で一番旨い唐揚げの作り方。

【究極のやみつき唐揚げ】
是非お試しください!

★今回のレシピはこちら↓
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【究極のやみつき唐揚げ】
鶏もも肉  1枚(320g)
しょうゆ  大3強
みりん   大1
酒     大1
だしの素  小1/2
にんにく  1片
ナツメグ  7振り
チリパウダー(七味唐辛子) 適量
黒胡椒 適量
オリーブオイル  適量
片栗粉   適量

他:
レモン1/8
レタス等

★ダイエットポイント↓
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1.鶏もも肉でカロリー抑えめ!(ささみ肉ならなお良し)
2.スパイス多めで消化増進!

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