今回の動画は寝たまま出来る夜ヨガです！
もう眠いけど少し体をほぐしたい、入眠準備したい！そんな時にとってもおすすめです☘️
お部屋の明かりを暗めにして自分だけのご褒美タイムを過ごしてみて下さい😌
ウェアの詳細は動画の最後に紹介しています🎽
◉リラックス系ヨガ
◉ボディメイク系ヨガ
◉夜ヨガ
◉朝ヨガ
◉瞑想
◉フローヨガ
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♪…MUSIC
Ari Chi – Hot Honey –
Reggie San Miguel – Gala –
Mighty Meditation – Is This Real –
Reggie San Miguel – Daydream –
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