ダイエットやデトックスに効果を発揮し、とっても簡単に作ることができる「あずき紅茶」を作りました。
食前に「あずき紅茶」を適量飲むのがお勧めです。
早めに飲み切りましょう。
【用意するもの】
乾燥あずき 20g
お湯 500ml
紅茶のティーパック 2袋
魔法瓶
濾したあずきは砂糖と煮詰めてあんこにして食べました。
芯が気にならないようでしたら、そのままヨーグルトなどにいれて食べても良いと思います。
I make “red bean black tea” that is effective for dieting and detoxification and can be made very easily.
I made.
[What to prepare]
Dried red beans 20g
Hot water 500 ml
2 tea bags of black tea
thermos