【神痩せ😄】カエル足でバンザイするとお腹&腰肉&背肉がスルスル痩せる！簡単お腹痩せ魔法のダイエット！ガチでウエストが細くなるストレッチ&腹筋トレーニング決定版！【初級編】/ 美コア 美活 山口絵里加

今回のストレッチはめんどくさがり屋さんでも簡単に継続して効果の出やすい『お腹痩せダイエット』をやってみました！忙しい日でも、1日1回5分でお腹&腰肉&背肉に効果がある魔法のストレッチです！ぜひ最後までご覧ください♪

0:00 はじめに
1:30 ストレッチ開始
5:39 通し
8:52 さいごに

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