いつも有難うございます。初めましての方は、チャンネルに遊びにきてくださり、有難うございます^_^ Yoga Shanti のゆみです。赤ちゃんと楽しくスキンシップを取りながら、ヨガで一緒に産後の身体を整えていきましょう。赤ちゃんはママとのスキンシップが大好きです。ママと赤ちゃんの信頼関係も深まります。赤ちゃんを沢山抱きしめ、コミュニケーションを取りながら行っていきましょう。(途中、カメラ📷が反転してしまい、インストラクションとは逆に見えてしまっています。申し訳ございません…。)
抱っこの場合は、赤ちゃんが首の座った頃に行います。
ママも無理せず、行っていきましょう。
—注意—
低血圧、高血圧、身体に疾患のある方、
足首や膝、股関節、腰などに慢性的な痛みのある方
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