【レンジで3分】ふわふわオートミール蒸しパンの作り方！！材料4つですぐできる / 低脂質 / ロカボ / 糖質制限 / オートミールパン/ ダイエット

世界一簡単でシンプルなオートミール蒸しパンです！(オートミーラー調べ)

今日もご視聴ありがとうございます❣️

【必要なもの】
インスタントオートミール30g
卵1個
牛乳50ml
ベーキングパウダー小さじ1/2

【作り方】
1.耐熱ボウル(深め)に、オートミール、牛乳、卵、ベーキングパウダーを入れ混ぜる
2.器にピタッとラップをして、10箇所くらい爪楊枝で刺して穴を開ける
4.600wで3分加熱
5.器から出して乾かしたら(蒸気を逃す)完